どもりが出たら笑ってみよう!
吃音を改善させる一つのヒントとしては、自分自身を変えることです。
これまでどもりが出た時って・・・
・ヤバイ、またどもってしまった・・・
・みんなに笑われて恥ずかしい・・・
・緊張でこれ以上話ができない・・・
こんな気持ちになっていたかと思います。
でも、どもりが出たら逆に自分が笑ってみてはいかがでしょうか?
吃音が出た時に・・・
「また、どもってしまった・・・(笑)」
「俺よくどもるんだよね・・・(笑)」
こんな感じで開き直ると緊張や不安はなくなり、吃音は改善していきます。